پنجشنبه، 20 اردیبهشت 1403 - Thu, 09th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,316.12
طلای 18 34,170,000
سکه امامی 413,060,000
بهار ازادی 379,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب کافی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 09:43
141 -
  اگر کمتر از 5 ساعت در روز می خوابید، منتظر این بیماری باشید!
نواندیش- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:32 71675051


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - اگر کمتر از 5 ساعت در روز می خوابید، منتظر این بیماری باشید! کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا ...
خواب - دیابت - خوابیدن - ابتلا - ساعت - دانشگاه اوپسالا سوئد - افزایش


142 -
  اگر کمتر از 5 ساعت در روز می خوابید، منتظر این بیماری باشید!
آرمان ملی- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:18 71674914


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از خبر آنلاین؛ با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه ...
خواب - دانشگاه اوپسالا سوئد - دیابت - دانشگاه - رژیم غذایی سالم - محقق - آنلاین


143 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
دولت بهار- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:37 71671326


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل تووهی افزایش می دهد. به گزارش ...
خواب - دیابت - ابتلا - دانشگاه اوپسالا سوئد - دانشگاه - خوابیدن - رژیم غذایی سالم


144 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
زی سان- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:33 71671266


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیاز های والدین، شغل و استرس های روزانه، خواب، ...
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم


145 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
پرسون- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:02 71670661


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش سایت خبری پرسون به نقل از ارث، با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - دانشگاه - رژیم غذایی سالم - محقق


146 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
آفتاب- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:00 71670605


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - آفتاب نیوز :  با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم


147 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
قدس آنلاین- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:32 71670117


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش ارث، با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم


148 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
ایسنا- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:45 71669234


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - ایسنا/خراسان رضوی کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
خواب - دیابت - ابتلا - دانشگاه اوپسالا سوئد - دانشگاه - خوابیدن - رژیم غذایی سالم


149 -
  فال روزانه چهارشنبه 23 اسفند 1402
ستاره- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:03 71668426


امروز چه اتفاقی برای شما می افتد؟ امروز ستاره ها چه چیزی را برای شما پیش بینی می کنند؟ فال روزانه ماه تولد خود را بخوانید و ببنید چه چیزی در انتظار شماست. - شهریورماهی عزیز... شما فردی ...
فال روزانه - سلامتی - روزانه - امروز - برنامه روزانه - بینی - تناسب اندام


150 -
  مصرف این خوراکی ها موجب خشکی پوست می شود
پویه آنلاین- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:09 71664617


کارشناسان می گویند مصرف سدیم و کافیین و شکر می تواند پوست را کم آب کند. همچنین، آن ها تاکید می کنند که آب رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، - درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب ...
پوست - کافی - استفاده - مصرف - چای و نوشیدنی - کافیین - مرطوب کننده


151 -
  3 نکته برای داشتن خواب بهتر؛ برای کمردرد، سلامت قلب و هضم غذا اینگونه بخوابید
اندیشه قرن- پزشکی- 59  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:14 71653796


تحقیقات نشان می دهد که اتخاذ یک حالت خوابیدن به پهلو ممکن است به طور کلی سیستم گلیمفاتیک مغز را تقویت کند، یک سیستم حذف مواد زائد حیاتی که برای سلامت عصبی مهم است». - ، بهترین حالت خواب ...
سلامت قلب - سلامت - خواب - قلب و عروق - اقدامات - مرکز بهداشت - سیستم


152 -
  بهترین حالت خواب برای سلامت قلب + 3 نکته برای داشتن خواب بهتر
اندیشه معاصر- پزشکی- 59  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:12 71653771


اغلب برای سلامت قلب توصیه می شود زیرا می تواند به مدیریت اثرات بالقوه خطرناک آپنه خواب کمک کند. افراد مبتلا به آپنه خواب هنگام خواب تنفس خود را شروع و متوقف می کنند و خروپف یک عارضه جانبی ...
سلامت قلب - خواب - سلامت - قلب و عروق - آپنه خواب - اقدامات - بهترین


153 -
  افطار و سحر چی بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 59  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:56 71649265


ماه رمضان فرار رسید و مومنان روزه دار بر سر خوان بزرگ الهی می نشینند؛ اما رعایت نکات تغذیه ای می تواند روزه داری در این ماه را سهل تر کند. - به گزارش از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت ...
ماه رمضان - روزه داری - توان - وعده - رمضان - طول روز - سحری


154 -
  افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
زی سان- سیاسی- 59  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 23:03 71648033


ماه رمضان فرار رسید و مومنان روزه دار بر سر خوان بزرگ الهی می نشینند؛ اما رعایت نکات تغذیه ای می تواند روزه داری در این ماه را سهل تر کند. - ماه مبارک رمضان ماه عبادت و بندگی خاص مومنان ...
ماه مبارک رمضان - توان - رمضان - ماه مبارک - ماه رمضان - روزه - سحر چی بخوریم


155 -
  افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
آرمان ملی- پزشکی- 60  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 14:33 71642301


ماه مبارک رمضان ماه عبادت و بندگی خاص مومنان از راه رسیده و جماعت عظیم روزه داران در اقصی نقاط جهان بر سر سفر بزرگ خداوند می نشینند تا هر کدام بسته به توان خود، - به گزارش آرمان ملی آنلاین، ...
ماه رمضان - وعده - رمضان - ماه مبارک رمضان - طول روز - سحری - سحر چی بخوریم


156 -
  معرفی چند روش مفید برای تقویت حافظه
ایسکانیوز- پزشکی- 60  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 00:40 71634276


افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. - به گزارش گروه اجتماعی این عادت ها نه تنها به تقویت ...
حافظه - تقویت حافظه - تقویت - برنامه - کنترل استرس - ارتقا - عملکرد مغز


157 -
  برای تقویت حافظه این روش ها را امتحان کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 62  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 13:50 71614732


افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افزایش ...
حافظه - تقویت حافظه - کنترل استرس - رژیم غذایی - خواب کافی - تقویت - افزایش


158 -
  راهکار های انگیزشی برای رفع افسردگی (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 63  روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 00:00 71599629


افسردگی یکی از معضلاتی است که در چند دهه اخیر انسان ها با آن سر و کار دارند و در این ویدیو نکاتی برای رفع افسردگی توصیه می شود که خواب کافی یکی از اصول مهم آن است. - بیرون آمدن مار آناکوندای ...
افسردگی - یکی از - خاطره بازی - شهاب حسینی - خواب کافی - بازیگر زن - آسمان شهر


159 -
  ویدیو | راهکار هایی برای رفع مشکل بزرگ افسردگی
اندیشه معاصر- سیاسی- 64  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 21:32 71598543


در این ویدیو راهکار هایی برای رفع افسردگی افراد، ارائه می شود - ، افسردگی یکی از معضلاتی است که در چند دهه اخیر انسان ها با آن سر و کار دارند و در این ویدیو نکاتی برای رفع افسردگی توصیه ...
افسردگی - ویدیو - راهکار - یکی از - خواب کافی - هایی - انسان ها


160 -
  برای تقویت حافظه این روش ها را امتحان کنید
روزنامه تعادل- پزشکی- 64  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 20:36 71597943


افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. -  افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی ...
حافظه - تقویت حافظه - کنترل استرس - رژیم غذایی - خواب کافی - تقویت - افزایش




 
اخبار داغ:
ستاره محبوب هواداران پرسپولیس در آستانه بازگشت + عکس
خلاصه بازی برگشت رئال مادرید و بایرن مونیخ (دیشب)
استایل شیک و اروپایی همسر گولسیانی در تمرین پرسپولیس (عکس)
ستاره تیم ملی به ترکیب پرسپولیس برنمی گردد
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403/ جدول
چرا شانس قهرمانی پرسپولیس بیشتر از استقلال است؟
توضیح مهم وزیر کار درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
حذف رابرت مالی از مذاکرات ایران و آمریکا، به نفع کدام جریان سیاسی بود؟
آخرین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 20 اردیبهشت
قیمت روز طلا 18 عیار پنجشنبه 20 اردیبهشت
ببینید | واکنش دیدنی مردم به حضور هدیه تهرانی در کنسرت خواننده ایرانی
فوری فوری / بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری جدول حقوق اردیبهشت را اینجا بخوانند
واکنش بیک زاده به مصاحبه روانخواه درباره سرمربی استقلال
شرایط فروش اقساطی رانا پانوراما با اقساط 30 میلیونی
برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل بهار چکار کنیم؟
دریافت مبلغ مجاز برای فرم مدرسه،بیمه و کتاب
میزان «افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی» در سال1403 + دریافت فیش حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی با کد ملی
رتبه بندی معلمان | اعتراض گسترده فرهنگیان به اجرای رتبه بندی معلمان | جزییات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته
حمله رجانیوز به حسین شریعتمداری درباره لایحه حجاب؛ طبق قانون فراجا باید تمام بانوان فاقد بی حجاب را دستگیر و به مراجع قضایی جهت صدور حکم ارجاع دهد!
علت بوی بد بدن چیست و انواع راه های درمان آن
رییسی: حتی برای کسانی که گیم انجام می دهند نباید حال گیری پیش بیاید + فیلم

موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
کارکنان دولت
سازمان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
رئال مادرید
باشگاه پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
مستمری بگیران
دشت برخوار
اسیران
مسیر بین المللی
دخیا
امیرمحمد
بورس های عربی
رابطه ایران و انگلیس
جام ملت های 2015
بیمه حوادث دانش آموزی
کارت ملی هوشمند
حکم رهبری
سخنرانان
جنگ خاورمیانه
همکاری علمی با چین
کتاب سوزی
صلح قطر
فارفار
قدیمی ترین
کوبن
هفته شیراز
منابع انسانی
شانس قهرمانی
فرمانده سپاه
توسعه مدیریت
تیم پرسپولیس
شانس قهرمانی پرسپولیس
بانک صادرات
محسن فروزان
پایگاه خبری
داوری بازی استقلال
هواداران پرسپولیس
قهرمانی پرسپولیس
استقلال پرسپولیس
ارتباطات مردمی
ابوالفضل رفیعی
رئال مادرید در
مدیر پرسپولیس
بازی پرسپولیس
حوزه انتخابیه
بازی استقلال
شورای نگهبان
روش های جدید
اوسمار ویرا
هزار تومانی
مراقب سلامت
اتحادیه طلا و جواهر تهران
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
بازی پرسپولیس و سپاهان
انجمن های صنفی کارگران
جدول رده بندی لیگ برتر
انتخابات میاندوره ای
سازمان بسیج مستضعفین
جمهوری اسلامی ایران
تیم های رئال مادرید
اتحادیه طلا و جواهر
حقوق مستمری بگیران
وزارت آموزش وپرورش
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
پرسپولیس و سپاهان
مرتضی پورعلی گنجی
علی فتح الله زاده
سانتیاگو برنابئو
بازنشستگان کشوری
سریال آوای باران
پارگی رباط صلیبی
فدراسیون فوتبال
ورزشگاه دستگردی
کنسولگری ایران
نامزد انتخابات


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.